提升性能力和性技巧

我为什么反对肾虚的说法

本文来自广西医生梁培定,原文地址:我为什么反对肾虚的说法

本人简评:大部分国人深信中医和肾虚理论,有的人见到这类文章会思考,有的人看不得这种反对老祖宗智慧的文章。不管你是哪类人,请先认真看完,再想一想是不是这回事。

以下是正文

2000年左右,本网站发表了此文章。后来,国内的〖LADY格调〗杂志成熟版的编辑看到这文章后,希望我能够改写一下后在该杂志发表。以下是我的原稿,该杂志编辑压缩后以[关于“肾虚”这件事]发表在2005年12号上。

梁培定的照片

或者是传统中医的影响深入人心,也或者是拜近年铺天盖地的药品、保健品广告宣传所赐,绝大多数中国人都“知道”性功能下降和性功能障碍是由“肾虚”导致的,这几乎已经成为了一种“固有思维定式”。

如果我告诉你,我反对“肾虚”的说法时,你或者会认为我在哗众取宠?并责问,你凭什么竟然敢质疑中医已经流行了几千年的肾虚学说?你为什么就如此不自量力,不知进退,口出狂言呢?

请耐下性子,让我们一起深入接触探讨,去认识事物的本质:

一,中医的“肾”和西医的“肾”是完全不同的两个概念:

让我们从一个真实的小故事说起吧。

一个在美国留学的中国博士生婚后也出现了“难言之隐”,身为中国人的他当然首先想到的是“肾虚”。于是就到当地的诊所要求医生为他检查“肾功能”。结果出来后,一切都正常。望着困惑不解的他,美国医生再三询问他究竟发生了什么事。花费了九牛二虎之力,终于明白留学生是因为性功能出现问题来求医后,就轮到美国医生大惑不解了:这中国人怎么知识面那么窄?连美国的一般中学生都知道肾只是一个排泄器官,它的功能只是制造尿液。这肾和性功能有什么关系?

的确,现代医学早就已经证实,肾只是解剖学上的一对器官,它的主要功能是排出代谢产物(尿液),西医概念上的“肾”和性、性功能没有任何关系。在西医的研究中,决定人类性、性功能的最重要器官是性腺,即男子的睾丸和女子的卵巢。以及丘脑下部-脑垂体-性腺轴系统,由这一复杂的内分泌系统调控着人类的性功能。

中医的肾是什么呢?中医的“肾”的范围就广得多了:中医认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓,其华在发,开窍于耳,司二阴。

肾藏精主生长、发育和生殖:《内经》云:“肾者主蛰,封藏之本,精之处也。腰者,肾之府”。“精”是构成人体的基本物质,是人体生长发育及各种功能活动的物质基础。...肾主水《内经》云“肾者水脏,主津液”,是指肾能调节人体内的水液平衡...肾主纳气是指肾有摄纳肺所吸入的清气,防止呼吸表浅的作用。...肾主骨、生髓充于脑、其华在发肾精是构成人体的基本物质,精生髓,髓居骨中,给骨以营养,上充于脑,故有“脑为髓之海”之说;“齿为骨之余”,...肾开窍于耳及二阴《内经》云:“肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣”。耳的听觉需得到肾中精气的充养...

呵呵~~~上述内容我已经是节选的了,你看晕了吧?没关系,和你一样,医学院的学生在学到中医的“肾”的时候也觉得头大的,中医的“肾”包含的范围太广了,全身几乎所有系统、各个脏器的疾病,都同肾虚有不同程度的关系,所谓“肾虚生百病”,而百病可以表现为肾虚。

最为关健的是:中医的“肾”是没有解剖学证据支持的。身体没有任何一个器官可以有那么“神通广大”的功能。中医的“肾”只是一个抽象的概念,根本没有准确性可言。

为什么中医要用“肾”来命名、包含这么广泛的范围,也这么笼统?别忘记,中医理论在几千年前开始慢慢形成的,当年研究手段落后,对事物的本质没法深入地认识,就产生了这样一套抽象色彩浓厚的中医理论了。

那一般人应该如何去理解中医的“肾”呢?我作这样一个比喻吧,这“肾”就是游戏机里人物的“生命力”,“肾虚”就是“生命力”下降了,这样是不是更容易理解中医说的“肾虚生百病”呢?

记住了,中医的“肾”和解剖学上的肾是不同的两个概念哦。

二,“肾虚”理论的缺陷:

认识了中医“肾”的范围后,你也应该看出,“肾虚”太笼统了,包含的范畴也太广了,没有精确性可言,这是难以真正找出疾病的真正原因。比如,在临床上,精神萎靡、腰酸腰痛,体力不支,睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退、遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣、耳聋、口干、盗汗、低热、颧红,手足心热等都可以归纳为“肾虚”。这样作出的“诊断”等于没有作出诊断。这很利于一些不学无术的“医生”蒙骗病人的,自己不懂不紧要,反正说“肾虚”没有错。

更重要的是,“肾虚”理论是建立在抽象想象中的,没有事实基础支持。这不象西医,对疾病的原因有精确的认识。比如:肺结核以前中医说是“痨症”,是“肾虚”导致“肺气虚”造成的。但西医准确地找出了真正的病因“肺结核杆菌”后,才真正找到了治愈肺结核的办法。当年,肺结核可是要人命的啊;又比如:“精神萎靡、腰酸腰痛,体力不支,睡眠不佳”中医也说是由于“肾虚”导致的。但这其实是身体体质下降的表现,你只要坚持一段时间的有氧运动(跑步、游泳、健身操等等),这些所有症状都会消失。这那里是什么“肾虚”?如果说是“生命力”下降还容易让人理解和接受一些。而要提高“生命力”,唯一正确的方法是加强运动锻练,注意休息、睡眠时间足够,“动”和“静”要完美地结合起来。

三,“肾虚”是文化特定性障碍(民族概念疾病)

“肾虚”是中医特有的概念,只有中国和受中国文化影响较深的国家(东南亚、韩国等)才有这个概念的。所以,联合国卫生组织WHO把它列为“文化特定性障碍”,是一种民族概念疾病。其实,人家很客气了,不说这是愚味、落后。

五千年的文化历史竟然说愚味、落后?&^%#$^&$~~~~~~先别生气,看看这个例子:

阑尾炎是一个小手术大家都知道的,你的朋友、亲戚或者有过因为阑尾炎做手术的例子吧?手术后他们还不是正常人一个,这有什么?但在某些偏远的地方,有一种观念,他们认为开刀会让肚子“泄了元气”,人病好了后身体也大大不如正常人了。我就去过此类地方“送医下乡”,看到一个阑尾炎手术后的病人,大男人一个,因为手术“泄了元气”,受到家庭的特殊照顾,整天无所事事。其实,除了人性的懒惰外,受当地的“文化特定性障碍”概念疾病的影响也是很密切相关的。

这就叫“文化特定性障碍”

你还在生气?对我不满?唉~~~我理解的,再举更明显的例子:

欧美国家的老百姓是不知道什么叫“肾虚”的。当他们出现“精神萎靡、腰酸腰痛,体力不支,睡眠不佳”他们不会说自己“肾虚”了,他们会意识到自己体质下降,需要运动锻练了。在西方,“生命在于运动”比我们国家更深入人心。大家从电视上看到过吧?克林顿、布什这傻小子都养成了每天跑步的习惯的。道理大家不难明白的,只有坚持日常运动锻练,我们才会有一个健康的身体。如果没有一个健康的身体支持,是无法胜任日常工作、生活的,更别说什么享受高质量的性生活了。

欧美国家的人是不知道“肾虚”为何物的,但他们却活得比我们好。他们的健康程度、平均寿命、甚至性生活质量都比我们好,这应该引起大家的反思。

四,如何面对“肾虚”?

如果你经常出现“精神萎靡、腰酸腰痛,体力不支,睡眠不佳”等状况,你愿意叫这为“肾虚”也没有所谓,这只不过就一个称呼而已。但你千万别相信靠“补肾”就可以纠正你的“肾虚”。

前面已经说过,将中医的“肾”比喻为“生命力”,“肾虚”就是“生命力”下降了,这更容易理解中医的所为“肾虚”。在本质上,其实是你的身体素质下降了。那么,是什么因素导致了身体素质的下降呢?

1,长期缺乏运动锻练:近几十年的中国社会发生了翻天覆地的巨大变化,人民生活水平、物质享受得到了极大的提高。这是盛世美事,值得庆幸!但不幸的是,近年中国人尤其是城市居民的身体素质却每况日下,这又是为什么呢?原因是和既往任何时期的人类相比,现代人太缺乏体力活动了。

别说什么运动锻练,你仔细想想,近年,你做过多少次需要付出较大体力的活动?有多长时间没有体验过因为劳作而导致的汗流浃背了?出门以车代步,上楼有电梯,家政服务、送货上门等等稍微重一些的家务体力活都有人代劳。四肢已经日益变得软弱、无力了吧?生物学有一个原则,叫“用进废退”,相信大家应该不会陌生。当你长期缺乏运动锻练时,不仅你的运动(肌肉)系统会功能低下,你的心、肺(心血管、呼吸系统)也会由于长期得不到有效刺激而功能低下。心肺功能低下时,不能保障身体各个重要器官得到有效、足够的营养、氧气供应,人就处于“亚健康状态”中,当然就“生命力”下降,出现“肾虚”了。

生命在于运动,大家都耳熟能详。要纠正这样的“肾虚”,除了养成运动锻练的习惯,重新提高你的身体素质这唯一方法。你真的相信可以靠“补肾”来解决吗?

2,生活、工作压力大,长期睡眠差、睡眠不足导致的慢性疲劳:这也是导致现代人身体素质下降的重要原因。现代人物质生活条件远比既往丰富,但也因此而承受着巨大的生活、工作压力。在日趋激烈的社会竟争压力下,很多人不得不长期超时工作,疲劳不堪仍然不得不坚持工作。而紧绷的神经难得有轻松的片刻,从而影响睡眠质量,导致长期睡眠不足的情况出现。这种对身体健康的长期透支会让机体处于慢性疲劳状态。这不仅会导致“精神萎靡、体力不支”,更会导致免疫系统功能下降,内分泌紊乱的出现。此时,自然也就“肾虚生百病”了。

要纠正这种“肾虚”,当然也不是靠“补肾”来解决。人不仅要学会调节自己的心理,对自己的要求不能过于苛刻,从而缓解工作和生活的压力。更要学会劳逸结合,工作的时候努力工作,休息的时候就要好好休息。要保证给予自己充足的休息睡眠时间,让自己每天都有充沛的精力面对新的一天的挑战。

3,营养不良:过去,的确有很多“肾虚”可以用“补肾”来治疗。所以,很多的“药补”、“食补”的“补肾验方”留传至今。而且,可以相信,这些“补肾”方法在当初是的的确确有效的,不然也不可能留传下来并影响至今。

但一定不要忘记,在漫长的历史岁月中,引用李傲先生的话来说,中国社会长期急需解决的是“挨饿”问题。从过去“肉食者”是贵族统治阶层的别称,就可以知道普通老百姓是缺乏肉类所提供的蛋白质供应的。长期处于营养不良的人身体素质能够好到那里去?出现“肾虚”的表现也就不足为奇了。“药补不如食补”,很多所谓的“壮阳”食品实质上都是一些高蛋白食品。当一个营养不良的人得到大量的蛋白质供应,体力得到恢复后,有较高的性欲需求也就是自然而然的事了。

现代社会物质供应丰富,除了过度贫困或者偏食,过度减肥节食的人,很少再会有营养不良的情况出现。现在,可以明白过去那些行之有效的“壮阳”食品对现代人没有什么效果的原因了吧?

值得一提的是,如果一定要补,现代人的确需要补充足够的微量元素。因为现代农业越来越依靠化肥、农药,土壤退化严重,很多以前可以通过食物摄取的微量元素已经不足。所以,现代人每天服用多种维生素、微量元素组合的复合维生素倒是应该推荐的。例如,“善存”,“21金维他”之类的补充微量元素药品的确应该每天“进补”。

五,如何面对性能力下降,性功能障碍:

性需求的本质其实是生命能量的冲动。只有在身体素质好的情况下才会有正常的性欲需求。如果身体素质下降,处于“亚健康状态”的话,性欲需求、性能力就会下降。此时,一定要针对上述的原因,找出自己的不足,并纠正它。重新提高自己的身体素质,性欲需求、性能力自然就会恢复正常。

有相当部份身体素质良好的人,却同样有性功能障碍的出现,这又是为什么呢?

这就引出了一个大家较为陌生的领域:心理学中行为科学及性行为治疗方法。性行为的实质其实是一个性反应、性反射过程。正常人的性反射是正常的性生理反射;而出现性功能障碍的患者的性反射是一种病理性神经反射。

例如,早泄的实质是对性刺激过于敏感,从而在性生活时表现为一触即发。而要治愈早泄,就要通过性行为治疗提高对性刺激的耐受程度,重新建立正常的性生理反射。这已经是另一话题,不在此讨论。遇到这种情况的读者一定要求助专业的医生,从而根治性功能障碍。