提升性能力和性技巧

真实有效的性技巧

真实有效的性技巧/男性性爱技巧

前文说到怎么提高性能力,那是性爱和谐的基础。在身体健康的基础之上,这些性爱技巧才更有效果。如果身体虚弱,再多的技巧都没用。

我的性爱技巧

我坦诚:在我20岁时,虽然身体健康,但因为经验不足等各种原因,我也有几次勃起不坚和早泻的问题,这真的很令人非常沮丧,懊恼和崩溃。幸好,我很快度过难关。

经过思考和摸索,我终于找到了解决的方法和技巧:

一定要把握好插入时机

一定要把握好插入时机

一定要把握好插入时机

我发现:如果丁丁还不够坚硬就急匆匆的插入,很快就会想射,根本无法控制。

正确的爱爱过程:在身体状态好时开始,身心放松,要有拥抱和接吻等前戏,待丁丁自然勃起,在最坚硬的时候,及时插入,自然而然的能抽插很久不射。

我记录过自己的时间,从插入到射出,一般能持续10到40分钟。这才是真正的做爱,男女都能好好的享受!时间太短,不光女人不满,男人本身也感觉不爽。持久抽插后再射出,才能感受到畅快淋漓的爽!

详细细节

1、做爱应循序渐进,从慢到快,从轻柔到激烈。这样男人做得久,女人也满意,因为绝大部分女性喜欢这样的节奏。开始插入,要注意抽插的频率不能太高,快速的抽抽插插,会导致快速的射出,绝大部分女性并不喜欢一上来就高频率的抽插。

除了插入和抽出的频率,还要注意姿势也要循序渐进。有的姿势刺激弱,比如传教士姿势,比较放松。有的姿势刺激强烈,比如观音坐莲,插入很深,容易发射。

建议先从刺激弱的姿势开始,中途根据自己的感受切换:当感觉刺激不够时,就换个刺激强的姿势,过会儿再换,在最后时刻,用自己特别喜欢的姿势,加快速度和力度,让射出更畅快淋漓。

性经验丰富的优势:老手很清楚各类姿势的刺激强弱和感受,知道哪些姿势能持久,哪些姿势能痛快的射出,还能清楚女人的感受和反应,并随之调整。

作为新手,什么都不懂,又没人能传授经验,就需要不断的磨炼尝试。有的人,就像我能从新手逐渐成长,变成老手。有的人,因为各种原因,一时没有掌握好性技巧,如果女人又冷嘲热讽,很容易造成心理阴影,更难成长。

女人和交流很重要:我还是新手时,没有经验,插入后就开始快速抽插。女朋友对我说要慢慢的插,插快了不舒服。我们在做爱中应该善于交流,询问和照顾对方感受,当对方爽时,自己也能明显的感觉更爽。

而且,我有好几次表现很差时,这个女朋友都很温柔的安慰过我,帮助我走出阴影。如果她和某些母老虎一样,性格暴躁,冷嘲热讽,我就不一定能这么顺利的进步。

2、做爱的过程就像波浪一样,有起有伏,才能持久。当你有要射的感觉,可以换个姿势,或者让对方口爱一小会儿。这两个方法都可以让你更持久,更爽。

3、插早了和插晚了,都难以持久。如果还不够坚硬就插入,属于插早了,比较容易射。插晚了也不好,原因是当你的丁丁勃起正坚,正急切的想插入时。对方却要去洗一洗,等她洗好再来,你的最佳状态就难再回来。所以,应该提前准备好:安全套、洗干净、拉好窗帘、铺好床、脱掉衣服...

关于脱衣服:每个人的体验不同,我的经验仅给你参考。前戏时,我脱衣服喜欢保留内裤不脱,在插入前再脱下,因为勃起的过程中受到短裤的阻挡,反而勃起更加坚硬。如果一上来就脱光也可以,但两者的感受不同,你也可以试试哪种更适合你。

4、当疲惫不堪,没有睡好,就应该休息。勉强自己去做,对身体不好,体验也差,还会打击信心。

5、由于各种各样的原因,比如有心事,天气闷热,工作压力大等等导致偶尔的早泻,是正常的。不要总去想,增加心理负担,陷入恶性循环。

6、很久没有弄,抽插刺激强烈,容易过早射出,这是正常的。

7、避免不适合自己的环境,比如本人在车内做,状态就不好,不够持久。但有人喜欢这样的场景,在车内反而兴趣盎然。

8、保持身体干净整洁,口腔不能有异味。接吻是最重要的前戏,口臭会导致女性不愿意接吻和性冷淡。口臭常见的原因是抽烟,科学家说抽烟导致阳痿,你可以嘴硬说不信。但想想你自己如果是个女人,你愿意和一个满嘴烟臭的男人亲嘴吗?

9、做爱过程,心脏狂跳,血脉偾张,大腿和腰部都必须不断的用力顶撞。如果你很少运动,心肺功能虚弱,肌肉没有力量,做几分钟就感觉很累,根本无法持久。运动能有效增强体质,提高心肺功能,让肌肉有力,这样才能支撑做爱中对体力的消耗。所以,要想坚挺和持久,一定要经常运动,这是提高性能力的最佳方法!

10、我初次写此文时30多岁,现在40岁,在这方面有经验,身体也处在高峰期,所以可以持久。如果你年纪比较大,比如40多50多岁,时间不够长属于正常现象,不要太勉强自己。到一定年纪,可以考虑服用【伟哥-西地那非】,增加勃起的硬度,提高性体验。文末有相关链接,点击可以看看详细介绍。

为什么时间短

1、年轻人没有经验,紧张和敏感容易早泄,养成早泄的习惯;

应对:最初几次做爱表现差很正常,多磨炼就好了,不能因此产生心理阴影。

2、年轻人初期做爱,只顾快速的抽插,这样刺激强烈,自然射精快;

应对:只顾快速抽插,就像猪八戒吃人参果,还没有体验到快乐就吃完了。做爱要学会减速,慢慢的进出,好好欣赏女性的魅力。快慢交替,既能延长时间,又能让彼此逐步达到高潮,甚至多次高潮。古人说的九浅一深,也是这个意思。

还有某些姿势,插入过深,刺激强烈,女性高潮迭起,当她快速的扭动身躯,发出迷人的呻吟,男人很容易受不了而射精,这是正常现象。建议想射精之前就换姿势,刺激弱的和刺激强的姿势轮流替换,在最后一刻加快速度和深度,让双方可以同时达到高潮。

3、过度沉迷手淫,习惯快速射精,一旦真实做爱,容易出现早泄;

减少手淫,手淫过程也要慢慢来,不要养成快速射精的习惯。

4、过度疲劳、心情不好、精神压力大、醉酒,以及各种状态不佳,都会导致勃起障碍和早泄;

身体状态差的时候,性欲本来就低,就不要勉强做爱,不但体验差,而且不利健康;

5、人的年纪到40多50多岁,身体变差是自然现象,性能力自然也会随着身体变弱,做爱时间自然会缩短。请调整好心态,不要强迫身体,不必强求像年轻时的状态。当然,如果体质好,经常锻炼,40多岁不算老,在床上依旧可以有很好的状态。

6、前面强调,还没有等到足够坚硬就插入,容易过快射出。但是,有的人因为各种原因,最主要的就是年纪变大,本身就勃起困难,勃起后一直就不坚硬,容易出现早泄!这种情况应该看医生,或者加强锻炼,或者尝试伟哥。

阳痿早泻

阳痿是比较难勃起,勃起后不够坚硬。早泻是指插入后,很快就想射,越想控制不射,越容易射出。比如两分钟都坚持不到,或者抽插十几次就射出。

阳痿和早泻是两种不同的病,但经常同时出现,俗话说阳痿早泄不分家!本专题内容,对阳痿和早泄有详细的介绍,请在文末点击链接查看。

皇片的作用

1、皇片学习价值大:各种姿势和前戏都是学习的好资料,尤其是现在流行的个人视频,没有片商的套路,没有表演成分,真实演绎,参考价值更高。

2、皇片中的时间:很多老文章说视频中的时间是假的,是由拼接而来的,真实没有那么长,有些视频确实如此。但是仔细看就知道,大部分视频的时间是真实的。尤其是个人拍的片子,一镜到底,没有剪辑,视频时间正好可以记录真实的做爱时间。我观察过,他们从插入到射出的时间大概是十几分钟到二十几分钟,这是很优秀的水平。

为什么他们的时间这么长?因为片商的男演员都是精挑细选的,性能力强,经验又丰富。个人片子的主角既然选择拍片,肯定大多数是强人,在镜头下的表现自然也是他们的最佳水平。

3、沉迷皇片不好,脑子里总是那些东西,损伤健康,性能力会下降。做爱和吃肉相似,天天吃顿顿吃,很快就会感觉油腻。

写作时间:2018年2月27日、2019年4月11日、2021年1月14日、2023年10月7日